Sept jours de pratique zen intensive, face à soi-même

Sept jours de pratique zen intensive, face à soi-même

Du 25 novembre au 1er décembre 2019, je me suis assis et j'ai médité, deux fois par jour, pendant une heure environ à chaque session. Pourquoi ? Tout d’abord par pure curiosité. Je voulais vivre par moi-même la façon dont une pratique spirituelle assidue – même sur une courte période – peut changer la manière de [...]

Plaidoyer pour le bonheur (Matthieu Ricard)

Plaidoyer pour le bonheur (Matthieu Ricard)

Matthieu Ricard n’est pas stoïcien mais bouddhiste. Ancien chercheur en génétique cellulaire, il vit à présent dans l’Himalaya et est l’interprète français du Dalaï-Lama. Pourquoi parler de son livre Plaidoyer pour le bonheur alors ? Eh bien, parce que le Bouddhisme et le Stoïcisme ont énormément de ressemblances. De la notion de bonheur à l’éthique de [...]