Sept jours de pratique zen intensive, face à soi-même

Sept jours de pratique zen intensive, face à soi-même

Du 25 novembre au 1er décembre 2019, je me suis assis et j'ai médité, deux fois par jour, pendant une heure environ à chaque session. Pourquoi ? Tout d’abord par pure curiosité. Je voulais vivre par moi-même la façon dont une pratique spirituelle assidue – même sur une courte période – peut changer la manière de [...]

28 jours de douche froide en hiver

28 jours de douche froide en hiver

« Travaillez dur à vous accomplir en développant vos capacités. » Dans cette citation de Sénèque, le travail n’est pas à entendre au sens contemporain mais plutôt au sens de discipline. L’aphorisme ci-présent illustre ainsi l’importance d’une certaine discipline pour s’accomplir et mener une vie véritablement humaine. C’est dans cette optique que j’ai décidé de m’intéresser plus [...]