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Étiquette : Froid

Ma vie avec le Stoïcisme

1 an de douche froide : quels sont les bienfaits par-delà la santé du corps ?

1 octobre 202023 décembre 2021par Jean-Baptiste4 commentaires sur 1 an de douche froide : quels sont les bienfaits par-delà la santé du corps ?
1 an de douche froide : quels sont les bienfaits par-delà la santé du corps ?

L'on connaît les bienfaits de la douche froide sur la santé du corps. Qu'en est-il des bienfaits au niveau de l'esprit? Voici mon retour d'expérience après une année de douches froides.

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Je recommande souvent ce livre de @donaldjrobertson lorsqu'on me demande une première lecture pour s'initier à la pratique du stoïcisme. Vous êtes plutôt stoïcien ou épicurien ou un peu des deux ? Voici un extrait de mon journal de pensées. Aimeriez-vous plus de contenus de ce genre ? Le Stoïcisme n'est pas une philosophie individualiste ! Il a une portée politique. Un stoïcien se soucie de la société et de son environnement car il a conscience que son bien propre se situe aussi dans le fait de prendre soin des autres.
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