L'on connaît les bienfaits de la douche froide sur la santé du corps. Qu'en est-il des bienfaits au niveau de l'esprit? Voici mon retour d'expérience après une année de douches froides.
1 an de douche froide : quels sont les bienfaits par-delà la santé du corps ?
Un regard stoïcien 