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Découvrir et pratiquer le stoïcisme 👇
#5 Pratique du stoïcisme : se renforcer grâce à des épreuves physiques minimes
La pratique de cette semaine consistait à identifier des situations d’inconfort physique qui déclenchent une forme de trouble de l’humeur.
#4 Pratique du stoïcisme : comprendre le point de vue d’autrui
« Vous voyez pas que vous faites chier tout le monde ?! » — la pratique stoïcienne de la semaine m’a permis de revenir sur cette sympathique phrase que j’ai reçue il y a peu… 🙂
#3 Pratique du Stoïcisme : prendre du recul sur ma situation
Et si on se parlait à soi-même comme on parlerait à un ami, en se disant « tu » et en se donnant des conseils ? C’était l’exercice de la semaine 3 !
Le souffle de la raison : le défi des stoïciens (Christelle Veillard)
Chapitre après chapitre, ce livre de Christelle Veillard, est comme un voyage en terres stoïciennes, en compagnie d’un guide qui a le souci de la pédagogie.
#2 Pratique du stoïcisme : agir avec sagesse sur ce qui dépend de moi
Deuxième semaine du défi stoïcien : je vous partage mon retour sur la pratique « agir sur ce qui dépend de moi ». Quels enseignements en tirer ?
#1 Pratique du stoïcisme : ce qui dépend de soi et ce qui n’en dépend pas
Retour d’expérience sur la première semaine de pratique du Manuel pour les nouveaux stoïciens. Au programme : la dichotomie de contrôle
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