Distinguer ce qui dépend de soi et ce qui n’en dépend pas est au fondement de la pratique du stoïcisme. Mais ce précepte d’Épictète est compris différemment d’une personne à l’autre.
Les concepts, l’histoire, les grandes figures, le stoïcisme contemporain… Dans cet article, je vous accompagne pour (re)découvrir les fondamentaux du stoïcisme, expliqués simplement. À tout de suite 👇 !
Le stoïcisme et la CNV sont deux philosophies complémentaires. Leur combinaison peut vous aider à trouver le juste équilibre dans votre vie : à accepter vos émotions sans les subir, et à cultiver un état d’esprit et une façon de vous lier à autrui, qui contribue au bien-être de chacun.
Posséder ses objets au lieu d’être possédé par eux. Voilà une des heureuses conséquences du minimalisme.
« Celui qui fait effort pour se délivrer de l’amour doit écarter tout ce qui peut lui rappeler un corps chéri, puisque rien n’est prompt à se raviver comme l’amour. »
« Ainsi, plus nous sommes tentés par le plaisir de manger, plus les dangers sont nombreux. En effet, à chaque repas, il n’y a pas un seul risque de se tromper, mais plusieurs. »
Prenons le contre-pied dans les deux cas : fuyons ce qui nous invite et attaquons ce qui nous agresse.
Observer les choses sans les considérer bonnes ou mauvaises, tout en s’observant soi-même pour voir ce qu’il y a de bon (utile) ou de mauvais (nuisible) dans notre caractère permet de vivre de façon plus apaisée.
Les Pythagoriciens prescrivaient de lever les yeux vers le ciel de bon matin afin de se rappeler ces êtres qui accomplissent éternellement leur tâche sans dévier de leur route ni varier leur discipline, leur pureté, leur nudité, car rien ne voile les astres.
Prendre de la hauteur… Un exercice que pratiquent les stoïciens, pour ne pas faire d’un petit problème une tragédie.
